La pratique de l’aquagym se fait dans le petit bassin. Chaque séance dure 45 minutes.
Ce que l’aquagym apporte
Muscles
Entretenir l’activité musculaire, en douceur, portée par l’eau.
Cardio
Entretenir l’activité cardio-vasculaire.
Convivialité
Une activité de groupe, dans la bonne humeur.
Deux séances par semaine — lundi de 20 h à 20 h 45, mercredi de 19 h 30 à 20 h 15.